[영양제후기] 눈 떨릴때 먹는 마그네슘 영양제 솔라 마그네슘 위드 비타민B6

최근 다이어트 중 눈 밑이 떨려 시켜 먹고 있는 솔가 마그네슘

<연관글> 두달 째 2만보 걷기 다이어트 중

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나는 원래도 가끔씩 눈이 바들바들 떨리는 증상이 있어, 마그네슘을 일 년에 한 번쯤은 시켜 먹는 편이다.

아니나 다를까.. 다이어트를 시작하면서 눈 떨림 증상이 재발? 했고..

눈 떨림에는 해초류 음식을 많이 섭취하는 것이 좋다고 하지만,

나는 개인적으로 그냥 영양제 하나 사다 먹는 게 직빵이라 음식보다는 영양제를 주문하기로 했다.

마그네슘은 보통 독일제 도펠헤르츠를 시켜 먹다 이번에 처음으로 솔가 마그네슘 위드 비타민B6를 주문했다.

도펠헤르츠 마그네슘은 저렴하나.. 직구 배송비 너무나 아까운 것!!

도펠헤르츠가 마그네슘 용량이 가장 많이 들어 있어 (400mg) 항상 먹던 제품인데,

솔가 마그네슘도 400mg인 데다 국내 배송도 가능해 주문했다. 빨리 먹고 증상을 없애기 위해...

직구는 기본 2주는 기다려야 함..ㅜㅜ

솔가 마그네슘의 경우 국내 판매자가 있길래 바로 인터넷 주문- 다음 날 배송 완료.

인터넷 가격은 2만 원대인데 쿠폰 사용하여 18천 원 즈음 주고 샀다.

원래 가격은 33,000원이다.

솔가 마그네슘은 400mg, 비타민 B6 25mg 함유되어 있으며,

하루에 3알씩 먹는 거고 총 100정 / 33일 치이다.

알약 크기는 일반 감기약 처방받을 때 받는 약이랑 크기가 비슷하고,

한 번에 세 알을 먹는 건 조금 힘들다.

한 달분인데 조금 가격이 나가는 편이다. 타 영양제들 중에는 1만 원 대에 3개월치 용량의 영양제들도 많기 때문에..

일단 약값은 약값이고, 이게 얼마나 효능이 좋은 것인지가 중요하기 때문에

눈 떨림 증상은,

주문 후 하루 먹은 날부터 눈 떨림이 사라졌다.

나는 한 번에 3알을 모두 넘기기가 힘들어 하루에 2알을 먹고 있다.

첫날만 3알을 먹었다.

그런데도 눈 떨림은 사라졌다. 오~

마그네슘과 비타민 B6 효능은,

신경과 근육기능을 정상 유지시켜 주고, 혈중 호모시스테인을 정상 유지시켜 준다고 한다.

일단 눈 밑이 바르르르르 떨릴 땐, 주저하지 말고 마그네슘부터 먹는 게 직빵인 거 같다.